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精油熱敷的使用方法

來源:精油之戀網 | www.ucuxbr.icu | 發布時間: 2014-12-2 | 瀏覽次數:

  利用精油熱敷/冷敷是緩解疼痛、消腫和減輕發炎癥狀的有效方法。熱敷通常是用來治療慢性病癥所引發的疼痛。精油熱敷適合癥狀:背痛、纖維組織炎、風濕或者關節痛、膿瘡、耳痛和牙痛等病癥都非常適合用熱敷治療。

 

精油熱敷的使用方法

 

  精油熱敷的使用方法:在裝著熱水的碗中或者是盆中,滴入4-5滴精油,將干凈的吸水的毛巾或者是其他的織物折好放入熱水中,只要手能接受,熱水的溫度越高越好。拿出毛巾時,將毛巾攤開,盡可能捕捉到浮在水面上的精油,擰去毛巾上多余的水后,立即將毛巾敷在疼痛部位。熱敷時除了毛巾之外,還可以選擇軟抹布、干凈的舊床單等。如果需要熱敷的面積很小,可以使用手帕。

 

  用一張保鮮膜或者塑料布蓋在熱敷的毛巾外,以免弄濕衣服或碰帶。如果精油熱敷的部位在腳踝、膝蓋、手腕、手肘等關節部位,可以用彈性繃帶固定住熱敷物。如果是大范圍熱敷背部、肚子等部位,可以在熱敷物和塑料布外面包上一條大毛巾。等熱敷物的溫度降到和體溫差不多時,應更換。

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