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泡腳用什么精油好

來源:精油之戀網 | www.ucuxbr.icu | 發布時間: 2012-10-24 | 瀏覽次數:

  泡腳有很多好處,比如我們比較熟悉的就是泡腳緩解疲勞,放松身體的作用,特別是在走路較多的情況下,泡腳能起到很大的作用。單就緩解疲勞來說,泡腳比泡澡更能夠緩解疲勞。泡腳還有很多的作用,比如:促進淋巴循環,消除水腫;調節內分泌;治療手腳冰冷、治療痛經;使人體經絡通暢、全身排汗、帶動氣血循環,從而達到增強自身免疫力,并對疾痛癥狀具有改善和康復的效果。精油泡腳能夠事半功倍。泡腳用什么精油好呢?

 

精油泡腳

 

  泡腳用什么精油好呢?泡腳可以使用的精油有:薰衣草精油、姜精油、迷迭香精油、綠花白千層精油、百里香精油、天竺葵精油、杜松精油、絲柏精油、薄荷精油、天竺葵精油、甜茴香精油等。可以選擇其中的一種精油泡腳,比如薰衣草精油泡腳可以緩解疲勞幫助睡眠,茶樹精油泡腳可以治腳氣,姜精油泡腳可以加速血液循環,治手腳冰涼。也可以選擇其中的幾種精油搭配。

 

  1、緩解酸痛、疲憊。搭配使用的精油:薰衣草精油薄荷精油絲柏精油。具體的使用方法就是薰衣草精油2滴,薄荷精油2滴,絲柏精油2滴,滴入泡腳的溫水中。

 

  2、調節內分泌,增強抵抗力。搭配使用的精油:薰衣草精油、綠花白千層精油百里香精油。具體的使用量是薰衣草精油、綠花白千層精油、百里香精油各兩滴。

 

  3、治療手腳冰冷、痛經。搭配使用的精油:迷迭香精油姜精油。姜的暖身功效是眾所周知的,姜精油的溫暖效應更好。另外生姜對于緩解痛經、治療便秘、靜脈曲張、脹氣、痛風、痔瘡都有很好的作用。

 

  4、排除水腫、促進淋巴循環。使用精油:天竺葵精油。天竺葵精油能夠平衡身體內環境,平衡內分泌,經期,利尿,下肢排水腫,殺菌,促進淋巴循環。能改善水分滯留癥狀,及腫脹的足踝。使用天竺葵精油6滴就能夠起到排除水腫、促進淋巴循環的作用。

 

  5、消除足踝腫脹。搭配使用的精油:杜松精油、天竺葵精油、甜茴香精油。具體的使用量是甜茴香精油2滴,杜松精油2滴,天竺葵精油2滴。

 

  精油泡腳使用方法非常簡單,比平時泡腳多一步就是添加精油。在泡腳的熱水中滴入2-6滴泡腳的精油(不要超過6滴),用手輕輕撥弄水面,使精油分散在水中,然后就可以泡腳了。如果肌膚比較敏感或者是用對皮膚有刺激的精油泡腳,可以用牛奶先將精油稀釋再加到水中泡腳。

 

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